
2025/8/26
Vibe Coding 無程式碼AIBMAD 方法論深度解析:告別 Vibe Coding,擁抱 AI 驅動的敏捷開發團隊
本文內容與靈感主要來自以下來源:
原影片:The ULTIMATE AI Coding System - BMAD METHOD
BMAD Github:bmad-code-org/BMAD-METHOD
你是不是也這樣寫程式的?打開 ChatGPT 或 Claude,然後… 就開始「唸咒語」?
「幫我寫一個登入功能。」「嗯… 感覺怪怪的,換個寫法。」「啊,需求好像想錯了,我們從頭來過…」
這過程,是不是很像在跟一個很聰明但有點健忘的實習生對話?我們把這種充滿直覺、即興、想到哪做到哪的開發方式,稱之為【Vibe Coding】。它是一種「人在迴路中」的對話式方法,非常適合概念發想和快速迭代。
但問題是,當你的專案開始變大、變複雜…那個「創意混沌」很快就會變成一場災難。你會發現 AI 開始忘記我們一開始說好的規則,前後邏輯兜不攏,專案文件?那是什麼,能吃嗎?最終,你手上只剩下一堆脆弱、不一致且文件不全的程式碼。
這,就是 BMAD 想要解決的終極痛點。
🚀 想像一下,如果我們能把這種「一個人的浪漫」,升級成「一支紀律嚴明的 AI 軍隊」,那會是什麼光景?
BMAD 的核心精神就是:別再當一個人的 Vibe Coder,開始當一位指揮 AI 樂團的【Vibe CEO】吧!
BMAD 到底是什麼?它不是另一個 Copilot 吧?問得好!這點一定要先釐清。
BMAD,全名是《Breakthrough Method for Agile AI-Driven Development》 (突破性敏捷 AI 驅動開發方法)。它不僅僅是一個編碼工具,而是一個全面、以流程為導向的框架。它的核心理念在於「AI 即團隊」,透過多個專業化的 AI 代理來模擬一個完整的敏捷開發團隊。
我們換個說法:BMAD 不是一個「工具」,而是一套「管理系統」或「作戰手冊」。
它不是給你一把更厲害的槍 (像 Copilot 那樣幫你補完程式碼),而是直接給你一整支海豹突擊隊,還附上詳細的作戰計畫。它將傳統軟體工程的紀律性,強加於大型語言模型 (LLM) 固有的隨機性之上。
這支 AI 突擊隊裡,每個角色各司其職,分工明確到令人髮指。它們不像單一 AI 那樣健忘,因為所有重要的資訊——也就是【上下文】——都被有條理地記錄在各種「文件」裡,然後在對的時間點,交給對的 AI 角色。
這就是 BMAD 的兩大秘密武器:【代理式規劃 (Agentic Planning)】 和 【上下文工程開發 (Context-Engineered Development)】。這種方法能消除 AI 編程中常見的上下文遺失與規劃不一致問題。
重點:BMAD 的目標,是用傳統軟體工程的【紀律】,去馴服大型語言模型 (LLM) 內在的【隨機性】。它犧牲了 Vibe Coding 的部分流動性,換來的是企業級專案的【可預測性】與【穩定性】。
來認識一下你的 AI 夢幻團隊成員!在 BMAD 的世界裡,你不再是孤軍奮戰的開發者。你是一位運籌帷幄的專案總監,而你的手下,是一群能力超群的 AI 專家。
來,我幫你一一介紹:
第一階段:規劃與策略的「文官團隊」 🏛️這群代理負責把你的模糊想法,變成一份清晰、可執行的藍圖。
⇨ 分析師 (Analyst):他是你的市場研究員兼腦力激盪夥伴。你只需要給他一個初步構想,他就會透過不斷提問、做競爭對手分析,幫你產出一份專業的《專案簡報》(Project Brief.md)。
⇨ 產品經理 (PM):他會接手《專案簡報》,然後把它變成一份鉅細靡遺的《產品需求文件》(PRD.md)。這份文件會將願景轉化為具體功能規格,並定義功能優先級。
⇨ 架構師 (Architect):他是技術的總設計師。他會看著 PRD,然後規劃出整個系統的骨架,產出一份《架構文件》(Architecture.md)。
第二階段:開發與執行的「武將團隊」 ⚔️藍圖確立後,就輪到這群代理把設計圖變成真實的產品。
⇨ 敏捷大師 (Scrum Master, SM):🔑 這是整個流程中最最關鍵的角色!他是規劃與開發之間的橋樑。他會把 PRD 和架構文件這些宏大的計畫,拆解成一個個「超詳細的開發故事檔案」 (.storyimpl.md)。
⇨ 開發者 (Dev):他是一個純粹的執行者。他一次只會收到一個 SM 派發的故事檔案,然後心無旁騖地根據指示寫出程式碼,並完成單元測試。
⇨ 品質保證 (QA):他是你的測試工程師。他會審查 Dev 寫好的程式碼、跑測試,並驗證故事是否符合驗收標準,形成一個完美的品質閉環。
看到了嗎?這不僅僅是分工,它本身就是一套【品質控制機制】。透過這種程序上的分離,BMAD 有效地防止了「AI 寫到一半就飄走」的慘劇發生。
好,聽起來很酷,但實際上是怎麼運作的?理論說完了,我們來走一遍實戰流程。
想像一下,你要開發一個命令列工具,就叫「polyv-live-cli」 好了,用來管理直播服務。這個完整的專案從構思到交付,都完全採用了 BMAD 方法論。
這就是你要做的:
⇨ 第一步:召喚分析師,聊聊想法你在你的 AI IDE 裡,輸入指令(比如 /analyst),喚醒分析師代理。你跟他說:「我想做一個管理 Polyv 直播的 CLI 工具。」他會開始問你:「為什麼要做這個?目標用戶是誰?」一來一回,一份專業的《專案簡報》 就誕生了。
⇨ 第二步:讓 PM 把想法變成規格你拿著這份簡報,召喚產品經理代理 (/pm)。他會把簡報裡的內容,轉化成一份包含所有功能細節的《PRD》。
⇨ 第三步:架構師畫出系統藍圖有了 PRD,架構師代理 (/architect) 就能開始工作。他會決定:「好,這個專案我們用 TypeScript 寫,主要模組要分成頻道管理、串流控制…」然後產出《架構文件》。
到這裡,所有的「紙上談兵」都完成了。你會在專案的 docs/ 資料夾裡,看到這些 AI 產出的、非常完整的規劃文件。
⇨ 第四步:Scrum Master 開始派活現在,關鍵人物 SM 登場了。他會讀取 PRD 和架構文件,然後生成第一個需要開發的故事檔案,例如 epic1.story1.storyimpl.md。這個檔案裡會寫得清清楚楚:「開發者,請你實現『獲取頻道列表』的功能,API 端點是這個,回傳格式要長這樣…」。
⇨ 第五步:開發者接單,埋頭寫扣開發者代理 (/dev) 看到這個故事檔案,二話不說,直接開幹。他會寫出對應的 TypeScript 程式碼,順便把單元測試也寫好。
⇨ 第六步:QA 驗收,完成閉環最後,QA 代理 (/qa) 會檢查 Dev 的成果,跑一遍測試,確認一切都符合故事的要求。
⇨ 第七步:重複、重複、再重複…你就這樣,不斷讓 SM 產出下一個故事,然後交給 Dev 和 QA 去實現,一個功能一個功能地把整個專案蓋起來。
在 polyv-live-cli 這個真實案例中,這個流程最終產出了一個高品質、高透明度的專案,測試覆蓋率超過 80%,而且所有功能都有完整的文件可以追溯。這就是紀律的力量!
常見問答與心法:它會不會很貴?很官僚?你問到點子上了。BMAD 從來就不是免費的午餐。它是一把雙面刃,你必須了解它的代價。
心法一:Token 成本不是缺陷,它是一項特性這是 BMAD 最直接的痛點。因為代理之間大量的溝通都是透過生成詳細文件來完成的,Token 消耗量非常驚人。一位使用者報告稱,在一個大型專案上,一週內消耗了約 2.3 億個 Token。這使得採用固定費率的訂閱模式成為必要。
這裡需要一個心態轉換:Token 成本不是缺陷,它是一項特性。 你花的不是錢,你買的是【風險管理】。想想看,一個傳統新創公司在產品上線前,燒掉幾萬到幾十萬美金的工程師薪資是家常便飯。相較之下,每月幾十到幾百美金的 AI 訂閱費,去換取開發時間的縮短和專案失敗風險的降低,這筆帳,其實很划算。
心法二:捨棄「工匠精神」,擁抱「CEO 思維」一些使用者覺得這個過程「臃腫」、「過度文件化」,對於簡單任務是「殺雞用牛刀」。但 BMAD 的哲學立場就是優先考慮流程,而不是非結構化的創造力。
這裡需要另一個心態轉換:你的角色從一個低層次的「提示-修正」循環,轉變為高層次的流程管理、戰略監督和品質控制。從親力親為的工匠,變成一位專案經理,負責監督一個由高度專業化但無感知能力的實習生組成的團隊。這意味著,你學到的將不只是寫程式,而是如何成為一個更好的產品經理和系統架構師。
結論:我到底該不該用 BMAD?那麼,這套強大但「昂貴」的方法論,適合你嗎?這是一個戰略選擇,而不是技術選擇。
BMAD 的理想使用場景:
大型、複雜、定義明確的全新專案 (greenfield)。
需要詳盡文件和可審計流程的專案,例如在受監管行業中。
擁有強大現有敏捷/Scrum 文化並希望將 AI 整合到其工作流程中的組織。
在這些情況下,請三思:
寫個小腳本或簡單的工具。
需求不固定的早期、探索性專案。
對 LLM API 預算有嚴格限制的組織。
🔑 最終,採納 BMAD 是一項對【流程】的戰略性投資。
它不是提高生產力的萬靈丹,而是一個強大的風險管理工具。對於對的專案和對的團隊,它可以為你提供一條結構化、可擴展且可預測的路徑,讓你真正駕馭 AI 的力量,去建造那些過去不敢想像的複雜應用程式。

2025/8/20
AI繪圖Qwen-Image-Edit 入門教學:不用安裝也能輕鬆玩轉 AI 圖像編輯
最近想試試 AI 幫忙「改造圖片」嗎?其實不用馬上安裝複雜的 ComfyUI,你就能直接線上玩 Qwen-Image-Edit!這篇文章我會帶你從零開始,手把手教學,還會附上幾個實用的提示詞範例,讓你第一次體驗就能有驚喜成果。
Qwen-Image-Edit 官方模型介紹
🚀 方法一:線上快速測試 (Hugging Face Space)如果你只是想先「試試水溫」,直接用 Hugging Face Space 就好。👉 點我進入 Qwen-Image-Edit-Fast或是 Qwen-Image-Edit
操作方式超簡單:
上傳一張圖片(例如你的房間、街景照、咖啡館照片)。
在輸入框打上「想要的效果」的提示詞。
等待 AI 幾秒,就能看到改造後的版本。
🎨 新手提示詞範例🏠 範例 1:房間改造(室內設計)原圖: 一間空房間,只有白牆和窗戶。
提示詞(重寫版):
1將這間房間設計成現代客廳,放置藍色布沙發、黑色大型書櫃、一台復古電玩機台、綠色水晶吊燈與白色木質茶几,地上鋪可愛熊熊地毯,角落擺上典雅植栽。保持原本的房間格局與窗戶結構。
效果: 房間瞬間變身溫馨又帶點 retro 遊戲風格的客廳!
🖼️ 範例 2:名畫變現實(創意應用)原圖: 梵谷《星空》。
提示詞:
1將這幅畫轉換成真實的夜景照片,保持旋渦狀星空,加入一個現代小鎮街道與路燈。
效果: AI 會把畫作轉化為「帶梵谷氛圍的現實夜景照片」,很適合做藝術再創作。
🐶 範例 3:寵物插畫化(趣味玩法)原圖: 你的寵物照片。
提示詞:
1把這隻狗狗轉換為可愛的卡通插畫風格,保持原本姿勢與表情,加上彩色氣球和草地背景。
效果: 真狗秒變「卡通主角」,適合拿來做桌布或貼圖。
⚙️ 方法二:如何進階學習 ComfyUI?如果你覺得 Hugging Face Space 太簡單,想要更靈活的控制,那就推薦安裝 ComfyUI。ComfyUI 的玩法就像「樂高積木」:把節點 (nodes) 組起來,形成工作流 (workflow),你可以決定圖片編輯的每一步。
好消息是:Qwen 團隊已經提供了中文官方教學,不用怕卡關。👉 ComfyUI × Qwen-Image-Edit 中文教程
學習順序建議:
從官方標準工作流開始,熟悉節點和參數。
嘗試調整提示詞與控制強度。
慢慢加入「遮罩 (mask)」功能,做局部編輯。
🔑 新手提示詞模板是什麼?為了讓你更快上手,這裡提供一個提示詞框架,方便你自由替換:【空間/主題】 + 【主要物件+材質/顏色】 + 【裝飾元素】 + 【燈光/氛圍】 + 【保持原始結構/特徵】
範例應用:
1把這間房間改成【北歐風書房】,加入【淺木色書桌、灰色布椅】,擺上【盆栽與簡約掛畫】,營造【自然採光氛圍】,保持【原有窗戶與牆壁】。
1將這張街景轉換成【未來科幻城市】,添加【霓虹廣告牌、透明電車、懸浮摩托車】,整體呈現【夜晚藍紫色光線】,保持【原有道路結構】。
❓ 常見問答 (FAQ)Q1:生成出來的圖片不符合我想像怎麼辦?試著拆解提示詞,分段描述。例如「藍色沙發」和「黑色書櫃」分開寫,而不是一次塞進很長的句子。
Q2:圖片解析度太低怎麼辦?可以搭配上傳到超解析工具 (upscaler),或在 ComfyUI 裡串接提升解析度的節點。
Q3:能不能只改圖片的特定部分?可以!需要使用「遮罩 (mask)」功能,選定要改動的區域,其他部分保持不變。
Q4:英文還是中文提示詞比較好?中英文都可以,但建議複雜場景用英文,效果會更穩定。
💡 實用的應用技巧
加上「保持原有結構」 例如:「保持原本的房間格局與窗戶結構」,可以避免 AI 亂改房間或街景的基本框架。
物件分組寫 把「沙發、書櫃、燈具」各自列出,比一次堆疊形容詞更準確。
氛圍控制 在提示詞尾端加上「溫暖氛圍」、「未來感光線」、「白天自然光」,能快速影響整體畫面風格。
多次嘗試 同一張圖多丟幾次,結果可能會差很多。新手建議至少生成 3–5 張比對。
🎯 總結回顧
新手快速試玩 ➝ 直接用 Hugging Face Space。
想要更進階 ➝ 學習 ComfyUI 的工作流。
關鍵秘訣 ➝ 提示詞要具體、分組描述,最後補一句「保持原有結構」。
AI 圖像編輯的樂趣就在於「同一張圖片能改造成百種風格」。建議新手先用 Space 玩幾次,等覺得有趣,再進一步挑戰 ComfyUI!

2025/8/19
圖表即程式碼告別手拉圖表地獄!新一代神器 D2 語言,讓純文字自動變身專業架構圖
你是不是也遇過這種崩潰瞬間?為了畫一張架構圖、一張產品流程圖,你在 Visio 或 draw.io 的世界裡,無助地拖拽著一個個方塊,像在玩史上最無聊的拼圖。拉了老半天,線條永遠對不齊,顏色換來換去,好像都一樣醜。
最可怕的是,當需求方說:「嗯…我們把這個模組的功能改一下。」這意味著,你剛剛花掉的半個下午,直接歸零。改一個字,全圖重來。這不是惡夢,這是許多工程師與產品經理的日常。
但如果,我告訴你一個秘密呢?想像一下,你像寫筆記一樣,隨意敲下幾行字。下一秒,一張精美、專業、邏輯清晰的架構圖就自動生成了。
這不是黑魔法,這是《圖表即程式碼 (Diagrams as Code)》的驚人魔力。而 D2, 正是這個新世界裡,一顆最亮眼的超新星。🚀 這篇文章,就是你的第一張單程票,我會帶你從零開始,無痛掌握這項足以改變你工作流程的神器。
D2 到底是何方神聖?為何你該現在就認識它?D2,全名是【Declarative Diagramming】。我知道,聽到「宣告式」三個字,很多人的表情大概是 (´・ω・`),別怕,我們來說人話。
所謂【宣告式】,就像你在點餐你只需要告訴服務生:「我要一份牛排、一份沙拉、一杯紅茶。」你「宣告」了你最終想要的「結果」。你完全不需要教廚師怎麼切肉、怎麼燒水、怎麼擺盤。廚師(也就是 D2 的排版引擎)會用最專業的方式,把完美的成品送到你面前。
過去我們用軟體拉圖,更像是【指令式】。你得一步步「指揮」電腦:「方塊往左移 10 像素、對齊上方、箭頭拉到這個點…」累死人的,就是這些瑣碎的「過程」。
關鍵心法: D2 讓你專注在「WHAT」(圖裡有什麼、誰跟誰有關),D2 的智慧引擎則完美搞定「HOW」(怎麼畫才專業又好看)。
D2 與 Mermaid 的關鍵差異是什麼?問得好!這絕對是新手的核心問題。直接看這張對比,你就秒懂了:
特性
D2 (強項)
Mermaid
排版引擎
更強大智慧,適合複雜架構圖
簡單快速,整合性高
客製化
選項豐富,可精調細節
相對基本
語法
靈活,功能強大
極簡,上手快
使用場景
專業軟體架構圖、系統設計圖
筆記、文件中的簡易流程圖
我的比喻是: 如果 Mermaid 是你隨手記重點的【便利貼】,那 D2 就是一張能直接拿去施工的【專業工程藍圖】。兩者都很好,但如果你需要繪製更嚴謹、更複雜的系統架構,D2 絕對是你的首選。
D2 實戰教學:從零到一打造你的第一張架構圖 🚀百聞不如一見,我們現在就來做第一張圖。你不需要安裝任何東西,只需要你的瀏覽器。
第一步:打開 D2 線上遊樂場 (Playground)請點擊這個連結:https://play.d2lang.com/
你會看到一個很酷的介面。左邊是文字編輯區,右邊是即時預覽區。左邊下指令,右邊看結果,就是這麼簡單。我們的第一個目標:畫一張最基礎的「客戶端-伺服器-資料庫」架構圖。
第二步:定義所有物件 (Nodes)在 D2 的世界裡,圖上的每個方塊、圓圈,都叫一個「物件」。我們就把需要的物件,一個個唱名出來就好。在左邊編輯區,打上這三行:
123ClientServerDatabase
神奇吧?右邊是不是瞬間冒出了三個方塊?你已經成功一半了!
第三步:建立流向 (Connections)光有點名還不夠,我們要告訴 D2 誰跟誰是一對的。我們用一個很直觀的符號 -> 來表示箭頭方向。接著這樣寫:
1234# 井字號開頭的文字是註解,D2 會忽略它,是寫給人看的筆記# 我們來描述一下流程:Client 連到 Server,Server 再連到 DatabaseClient -> Server -> Database
哇!你看右邊!D2 自動幫你拉好了箭頭,還聰明地幫你排好了版。一張最基礎的流程圖,完成了。
第四步:為關係加上說明 (Labels)只有箭頭,別人可能看不懂。我們來加點說明文字,告訴大家這箭頭代表什麼意思。語法很簡單,在箭頭後面加上冒號 : 和用引號包起來的文字。
12Client -> Server: "發送 HTTPS 請求"Server -> Database: "讀寫資料"
是不是清楚多了?圖表的可讀性瞬間提升。
第五步:將物件分組 (Containers)在真實世界,Server 和 Database 通常會被放在一個叫「後端」的系統裡。D2 當然也想得到!我們可以用大括號 {} 建立一個「容器」,把相關的東西打包在一起。
1234Backend: { Server Database}
這個動作不只讓圖表結構更清晰,也讓後續的程式碼管理更方便。
整合演練:最終的 D2 程式碼成品 🌟好了,暖身完畢。現在,讓我們把剛剛學會的所有招式組合起來。請清空左邊的程式碼,然後把下面這段完整的程式碼貼進去:
12345678910111213141516171819202122# 最終的 D2 程式碼# 1. 直接定義關係,D2 會自動建立沒見過的物件# 注意看,我們用 Backend.Server 來精準指向容器內的物件Client -> Backend.Server: "發送 HTTPS 請求"# 2. 定義一個名為 Backend 的容器,並放入它的成員Backend: { # 容器內部的關係 Server -> Database: "讀寫資料" # 3. (加分題) 幫物件換個造型 (shape) # 讓 Database 看起來更像個資料庫 Database: { shape: cylinder # 可選美化 style: { fill: "#F3F4F6" stroke: "#6B7280" } }}
恭喜你!你已經完成了第一張專業的 D2 架構圖!是不是很有成就感?試著自己動手改改看裡面的文字,或者多加一個 API_Gateway 物件進去。你會愛上這種「心想事成」的即時反饋感。
聰明人的工作方式:如何讓 AI 成為你的 D2 製圖助理?🔑熟悉 D2 之後,面對更複雜的需求,你甚至可以把 AI 當成你的專屬製圖助理。只要你給的指令夠清楚,AI 就能幫你寫好 D2 程式碼。
向 ChatGPT 下咒語的黃金公式:「扮演角色」+「指定語言」+「窮舉物件」+「描述關係」+「定義結構」
實戰範例:給 ChatGPT 的黃金 Prompt1234567891011121314151617你現在是一位專業的系統架構師。請使用 D2 語言,產生一段程式碼,來描繪一個簡單的網站應用架構。圖表物件包含: * 使用者 (User) * 負載均衡器 (Load Balancer) * 網站伺服器A (Web Server A) * 網站伺服器B (Web Server B) * 資料庫 (Database)流程與關係: * 使用者發送 HTTPS 請求到負載均衡器。 * 負載均衡器將流量轉發到網站伺服器A或B。 * 網站伺服器A和B 都會讀寫資料庫。結構與分組: * 請將網站伺服器A、B和資料庫,全部放在一個名為「後端系統 (Backend)」的容器裡。
把這段話丟給 ChatGPT 或任何你慣用的 AI,它就會給你一份高品質的 D2 程式碼。你只需要複製、貼上、微調。完美!
12345678910111213141516171819202122232425direction: rightuser: "User" { shape: circle}lb: "Load Balancer"Backend: "後端系統 (Backend)" { webA: "Web Server A" webB: "Web Server B" db: "Database" { shape: cylinder } # 伺服器讀寫資料庫 webA <-> db: "Read / Write" webB <-> db: "Read / Write"}# 流程與關係user -> lb: "HTTPS"lb -> webA: "Forward"lb -> webB: "Forward"
結論:D2 不只是一個工具,更是一種新思維從今天起,「畫圖」這件事,在你眼中應該不一樣了。它不再是那個耗時、繁瑣、充滿重複勞動的苦差事。
【圖表即程式碼】代表了一種更高效、更精準、更易於版本控制的工作方式。而 D2,憑藉它強大的排版能力與靈活的語法,正在重新定義「專業圖表」的製作標準。
你已經拿到了進入新世界的鑰匙。現在,就去打開那扇門吧。無論是寫技術文件、規劃系統設計,還是和同事進行一場邏輯清晰的架構討論,讓 D2 成為你最強大的視覺化武器。它會為你省下無數寶貴的時間,讓你專注在真正重要的思考與創造上。

2025/8/10
SEO 教學打造你的 AI 寫作分身:一份 WriteRule.txt 教你如何訓練 AI 模仿個人風格
這篇文章靈感來自阮柏燁的貼文 👉 📎 AI 寫文
你是不是也覺得,AI 寫出來的東西,總少了點「人味」?很實用,但就是不像你。很工整,但讀起來像說明書。很快,但快到沒有靈魂。
這感覺我太懂了。我們花時間經營個人品牌、社群,不就是為了打造獨特的風格和信任感嗎?結果,AI 一出手,一秒打回原形,變成了網路上隨處可見的「罐頭內容」。
這真的是我們要的嗎?
別擔心,今天這篇文章,就是要徹底解決這個問題。我們要做的,不是拋棄 AI。而是「訓練」它,讓它成為你的【專屬寫作分身】。
想像一下,你腦中的寫作風格、遣詞用字、思考邏輯,能不能被「封裝」起來,變成一套 AI 能讀懂的指令?答案是:可以。而且,你只需要一個簡單的純文字檔。
我稱之為 《WriteRule.txt》。這就是你的「AI 分身養成手冊」。
核心概念:什麼是《WriteRule.txt》?它為什麼這麼神?先別想得太複雜。《WriteRule.txt》 本質上就是一份你跟 AI 之間的【默契合約】。你把你的寫作偏好、風格、語氣、甚至是禁忌,全部白紙黑字寫下來。
AI 在動筆前,會先熟讀這份合約,然後「角色扮演」成你,開始寫作。它就像你為你的專屬演員(AI)準備的【劇本設定集】。
這份「劇本設定集」的四大組成部分這份「劇本設定集」主要由四個部分組成,缺一不可:
風格 (Style) : 這是你分身的「外在形象」。穿著打扮、說話節奏、給人的第一印象。我們會定義:句子要短還是要長?段落結構怎麼安排?文筆要幽默還是嚴肅?用字要口語還是正式?
語氣 (Tone) : 這是你分身的「內在靈魂」。他是用什麼樣的心態在跟讀者對話?我們會設定:要用「我」還是「我們」?怎麼稱呼讀者?講話時會不會加一些「哇」、「沒想到吧」之類的口頭禪?
規則 (Rules) : 這是你分身的「行動準則」。就像電影劇本,要有起承轉合。文章也需要固定的套路,才能穩定發揮。我們會規範:開頭要怎麼吸引人?中間如何鋪陳?結尾要留下金句還是行動呼籲?有哪些地雷(禁用詞)絕對不能踩?
範例 (Examples) : 這是最強大的一步,也是你的「獨家記憶」。光說不練沒用,你要餵給 AI 幾篇你的得意之作,讓它「模仿」你的真實文筆。就像教徒弟,你總得親自示範兩手,對吧?AI 會從你的範例中,學習那些規則說不清楚的「感覺」,比如句型之間的節奏感、情感的細微流動。
關鍵心法:這四個部分合在一起,就構成了一個完整的「你」。AI 不再是胡亂猜測,而是有根有據地在「扮演」你。這就是「人味」的來源。
馬上動手!三步驟打造你的 AI 寫作分身理論說完了,我們直接上操作。過程比你想像的簡單太多。
第一步:建立你的 WriteRule.txt 檔案打開你電腦裡最簡單的文字編輯器(記事本、VS Code、TextEdit… 什麼都行)。建立一個新的純文字檔,檔名就叫做 WriteRule.txt。
第二步:完成你的「劇本設定」下面這份是我幫你準備好的【萬用模板】,直接複製,貼到你的檔案裡。然後,花個 10 分鐘,把它修改成你自己的版本。尤其是 【# 4. 範例文章】,記得一定要換成你自己寫過、最滿意的 2-3 篇文章片段。
1234567891011121314151617181920212223242526272829# WriteRule.txt — 我的 AI 分身寫作規則 v1.0# 1. 風格 (Style)- 節奏:短句為主 (70%),穿插長句 (30%) 解釋觀念。- 結構:引言 + 主體 + 結尾金句/行動呼籲。- 氣氛:輕鬆、有溫度,帶點幽默或反轉。- 用字:口語化,避免艱澀學術詞彙。- 內容:多用故事、經驗或案例。# 2. 語氣 (Tone)- 人稱:以「我」為主,適時用「你」引導。- 稱呼:直接稱呼讀者為「你」或「各位朋友」。- 情緒詞:可加入「哇」、「結果」、「沒想到」等語氣詞。- 態度:真誠,若是業配要誠實,不過度吹捧。# 3. 規則 (Rules)- 開頭:用問題、驚人事實或情緒場景開場。- 中段: 1. 每段不超過 5 行字。 2. 用過渡句串聯觀點。 3. 每個觀點有故事、數據或觀察支撐。- 結尾:用金句或具體行動呼籲。- 禁用:官腔詞、空洞形容詞、整段抄網路資料。# 4. 範例文章 (Examples)> 範例 1:昨天走進夜市...(你的文章片段)> 範例 2:我以前一直覺得腳踏車...(你的文章片段)
第三步:開始召喚你的 AI 分身!存好檔之後,最神奇的時刻來了。下次當你使用任何 AI 工具(ChatGPT, Gemini, Claude…)時,你只需要下一道簡單的指令:
「請嚴格根據我提供的《WriteRule.txt》檔案內容,模仿我的風格、語氣和規則,寫一篇關於『GPT-5 實測心得分享』的文章。」
或是更偷懶的:
「根據《WriteRule.txt》,寫一篇『臭豆腐初體驗』的分享文,要有故事感跟反轉。」
你將會發現,AI 產出的內容,品質和風格穩定性,會提升至少三個檔次。🌟
進階玩法:從手動到自動化的內容生產當你對手動操作感到滿意後,自然會想追求效率。沒問題,你的「AI 分身」完全可以規模化、自動化。這就像你從一個人在廚房做菜,升級到開一條全自動的生產線。
需求程度
推薦工具 / 方法
適用情境
優缺點
🌱 手動少量
ChatGPT / Gemini 手動上傳或貼上規則
偶爾發文、測試風格、需要高度客製化
優: 成本極低、上手最快;缺: 效率有限,不適合大量產出
⚙️ 半自動批量
Google Sheet + API / Make.com / n8n
每週需要產出多篇文章、管理內容排程
優: 可一次處理數十個主題;缺: 需要一點點學習設定的時間
🚀 全自動流水線
Cursor / 自建腳本 + API + WordPress/FB 串接
長期經營內容網站、每日發文的自媒體
優: 設定好就一勞永逸,效率最高;缺: 初期設定需要技術門檻
重點提示:先從【手動】開始,找到跟你最契合的規則。當你確定這套心法有效後,再考慮投入時間去設定【自動化】流程。
常見問題Q1:這方法真的不用寫程式嗎?完全不用!如果你只是手動在對話視窗中使用,那它跟傳送一個普通檔案沒兩樣。如果你想挑戰批量生成,Make.com 或 n8n 這類工具也都是圖形化介面,用拖拉的方式就能完成,幾乎是零程式碼。
Q2:「範例文章」真的那麼重要嗎?可以不放嗎?我會說,這是最重要的部分!🔑規則,是告訴 AI 你想做什麼;而範例,是【展示】給 AI 看你平常是怎麼做的。AI 極度擅長從範例中學習那些難以言喻的「潛規則」,像是你的幽默感、你的比喻方式、你斷句的節奏。強烈建議你放 2-3 篇最能代表你的作品。
Q3:我可以用這套方法來寫 SEO 文章嗎?當然可以!而且效果會非常好。你只需要在你的 《WriteRule.txt》 裡的【規則 (Rules)】區塊,加上一條 SEO 規則即可。例如:「- SEO 規則:本文核心關鍵字為【AI 寫作教學】,請在標題、第一段、以及其中一個子標題中,自然地融入此關鍵字至少一次。」
Q4:用久了之後,AI 的風格會不會「跑掉」或變笨?這是個好問題。AI 的表現有時候會有些微波動。最好的應對方式是:
定期更新: 每隔一兩個月,就回頭看看你的規則庫,把一些過時的寫法或網路用語換掉。
強制讀取: 在每次提出新需求時,都明確指令 AI「重新讀取」你的規則檔,而不是依賴它之前的記憶。這樣能確保它每次都是在「最新」的設定下進行創作。
總結:讓 AI 成為你的專屬千里馬拋開「AI 只是玩具」或「AI 會取代我」的焦慮吧。真正的關鍵,在於你如何「駕馭」它。《WriteRule.txt》 就是你手中的那條【韁繩】。它能讓 AI 這匹脫韁野馬,變成一匹懂你心意的千里馬。
今天起,別再只對 AI 說「幫我寫篇文章」。試著遞給它你的專屬劇本,然後說:「來,扮演我。」
現在就去建立屬於你的第一份 WriteRule.txt 吧,你會發現一個全新的內容創作世界。