Step 0：工具安裝與環境準備開始之前，建議先安裝／註冊以下影片製作與行銷工具，確保後續每一步都能順利進行，節省時間與流程切換成本。 📦 工具清單與註冊方式 工具 類別 功能 安裝／註冊方式 TubeBuddy SEO 關鍵字研究、排名追蹤 安裝瀏覽器擴充、連結 YouTube VidIQ SEO 熱度分析、競爭度比較 安裝 Chrome 擴充、登入帳號 CapCut 剪輯 線上 AI 粗剪、字幕、簡單特效 註冊後直接線上使用 DaVinci Resolve 剪輯 智能歸類、進階精剪與專業調色 官網下載安裝、註冊帳號 Pika AI 特效 AI 上色、一鍵去噪 網頁註冊開通試用 Canva 視覺設計 製作縮圖、橫幅、社群貼圖 註冊或 Google 登入即可使用 HeyGen / Synthetix AI 虛擬角色 虛擬主持人生成、角色分身應用 各自官網註冊開通免費名額 🎯 實作練習 一小時內完成所有工具安裝／註冊建議順序：先裝 SEO 工具 → 剪輯工具 → AI 工具 → 設計工具。 檢查 YouTube Studio 整合情況打開 YouTube Studio，確認右上角是否出現 TubeBuddy、VidIQ 數據面板。 CapCut 線上專案初始化登入 CapCut → 新建專案「2025影片行銷練習」→ 匯入一段示範影片進行操作測試。 建立資料夾結構（本機或雲端皆可）建議結構如下： 12345/影片行銷練習專案/ ├─ 原始素材/ ├─ 剪輯輸出/ ├─ 封面設計/ └─ 字幕與腳本/ Step 1：頻道定位與內容藍圖理論影片還沒拍，先問自己三件事： 這個頻道是給誰看的？（受眾明確） 我能一直講什麼不會膩？（內容持久） 搜尋引擎能不能輕易分類我？（演算法友善） 🎯 實作目標 建立頻道主題定位與受眾描述（利基市場） 建立 5 個內容支柱（Content Pillars） 準備 30 組關鍵字與話題作為影片主題素材庫 📝 實作練習 利基市場填空句： 「我想幫助＿＿（目標族群），透過＿＿（內容形式），讓他們＿＿（轉變目標）」例：「我想幫助上班族，透過 5 分鐘居家運動影片，讓他們恢復肩頸健康。」 內容支柱範例表格： 支柱主題 範例內容標題 肩頸伸展 5分鐘解放痠痛的每日運動 健身器材 辦公室也能用的彈力繩推薦 飲食建議 午餐不疲憊的低醣便當準備術 工作日常 上班族如何在工作中偷偷動起來 QA互動 粉絲問答：不運動也能瘦嗎？ 關鍵字資料庫建立： 使用 TubeBuddy / VidIQ 搜尋 30 個長尾關鍵字，例如： 「上班族拉筋」 「五分鐘伸展操」 「遠距工作腰痠怎麼辦」 建議整理在 Google 試算表，並加註搜尋量、競爭度、分類。 頻道關於我優化： 寫一句話描述你的頻道是做什麼的，並帶入 1~2 組關鍵字。 例：「這個頻道分享上班族簡單好上手的 5 分鐘健康生活法，每週更新運動＆飲食影片。」 Step 2：腳本撰寫與 B-Roll 規劃理論影片的品質，60% 來自拍之前的腳本與畫面規劃。 腳本結構 建議採用「開場鉤子 → 主體內容 → 結尾 CTA」三段式。 B-roll 插入時機 可提升視覺節奏，避免單一畫面過久。 腳本字數建議：5 分鐘影片約 1000 字（含口語化表述）。 🎯 實作目標 撰寫 1 支腳本（附段落小標） 列出 3 條以上 B-roll 規劃 📝 實作練習 腳本撰寫任務 主題範例：「5 分鐘在辦公室舒緩肩頸痠痛」 結構範例： 12345678#1 開場鉤子「你也是整天坐辦公室，脖子卡卡的嗎？」#2 教學段落「第一個動作是肩頸轉圈，重點是…」#3 結尾 CTA「如果這支影片對你有幫助，記得訂閱並留言告訴我哪個動作最有效！」 B-Roll 規劃清單（建議加時間長度） 類型 畫面描述 建議秒數 示範動作 正面全身鏡頭示範肩頸轉圈 15 秒 文字補充 「記得呼吸！」動畫字卡浮現 3 秒 特寫補充 拉筋表情、道具特寫（彈力繩） 5 秒 整合腳本 + B-roll 為拍攝清單 把每一段腳本段落配對對應畫面與素材，製成「腳本＋畫面對照表」，方便拍攝與剪輯。 Step 3：拍攝與素材管理🧠 理論重點拍攝階段不只是「畫面清楚」，更要講究後製效率。以下三個原則能大幅提升剪輯流暢度： 原則 說明 🎯 只拍必要片段 拍攝前先列腳本與分鏡，避免即興演出拖累流程 🖐 拍攝標記 使用「拍手聲」或「遮鏡畫面」做標記，有助於剪輯時快速定位 📁 素材分類儲存 明確命名與分類素材，是新手與進階創作者的分水嶺 🎯 實作目標 拍攝 1 段長度 30～60 秒的影片片段 正確使用拍攝標記技術 將素材依照類型分類存入對應資料夾 📝 實作練習1. 📋 拍攝腳本清單準備 從 Step 2 的腳本與 B-Roll 表格中擇一段落 確認拍攝內容、角度與動作安排 2. 🎬 拍攝與標記技巧 標記方式 操作說明 剪輯效果 拍手 3 次 在錄影前後拍手，聲波會形成剪接點 可快速找到段落開始與結尾 遮住鏡頭 2 秒 手掌或黑紙擋住鏡頭形成黑畫面 有明顯視覺標記可做剪接參考 拍攝完成後請立即檢查是否留下標記波形或畫面 若無明確標記，建議補拍或重新標記一次 3. 🗂 素材儲存結構1234567/影片行銷練習專案/ ├─ 原始素材/ │ ├─ 202505_肩頸伸展1.mp4 │ ├─ 202505_Broll_道具特寫.mp4 ├─ 剪輯輸出/ ├─ 封面設計/ └─ 字幕與腳本/ Step 4：快速剪輯與 AI 粗剪🧠 理論重點拍攝完成後的第一步，不是加特效，而是「剪順影片」。這一步決定影片的基本流暢度與節奏感。以下為三大重點技巧： 技巧 說明 ✂️ 反向剪輯法 先從每段尾端選出最滿意的 Take，再往前修剪，效率最高 🤖 AI 自動剪輯 使用 CapCut 的 AI 修剪工具，自動刪除靜音與停頓片段 🧰 單平台作業 建議全程在 CapCut 完成初剪，省去轉檔與平台切換成本 🎯 實作目標 將素材匯入 CapCut 並完成初步剪接 使用 AI 功能完成一版粗剪 建立標準化剪輯流程（標記 → 粗剪 → 儲存） 📝 實作練習1. 📥 匯入素材並排好初步段落 登入 CapCut 線上版 開啟 Step 3 拍好的影片素材 拖曳至時間軸，依照腳本順序排列畫面 2. ⚙️ 使用 AI 自動剪輯工具 功能名稱 操作方式 功能說明 靜音剪除 點選「工具」→ 勾選「自動移除靜音」 刪除無語音段，縮短影片長度 AI 修剪 點選「AI 編輯建議」→ 啟用 自動判斷片段開頭與結尾，保留重點 3. 🪛 手動調整剪接點 根據拍手／遮鏡標記快速找到剪輯區段 移除 NG Take，保留自然表現 Step 5：精剪、字幕與畫面優化🧠 理論重點粗剪完成後，影片仍需進一步調整與美化，讓觀眾留下「專業」的第一印象。重點優化項目如下： 項目 說明 🎞️ 字幕加入 提升資訊吸收效率，並照顧無聲觀看者 🎧 音效處理 控制音量比例、加入轉場音效，提升節奏感 🎨 調色統一 使用濾鏡或手動調整亮度／對比／飽和度 🔁 流暢檢查 確保剪接點自然、節奏順暢、無跳接問題 🎯 實作目標 加入正確字幕並對齊語音 配置背景音樂與必要音效 套用調色濾鏡或微調參數統一風格 匯出 1080p 完整影片檔案 📝 實作練習1. 📝 字幕製作與同步 操作步驟 說明 啟用字幕 點選 CapCut 的「自動字幕」功能，自動轉錄語音文字 手動校正 檢查字幕時間軸與內容，修正錯字與錯位 字體樣式 推薦使用：白底黑框／黑底白字，字型清晰，建議大小 18–22px ✅ 萬用字幕設定（通用範本） 設定項目 推薦數值／設定 備註說明 字體 思源黑體 / Noto Sans TC 兼顧中英文，跨裝置支援佳 字體大小 18–22px 短影片用 22px，長影片可略小 顏色 白色字體 + 黑色描邊（2px） 高對比，適用任何背景 字體粗細 Semi-bold / 粗體 增加可讀性 行高 1.4–1.6 倍 保持段落通透感 背景 黑色 50–70% 透明度背景條 避免文字吃畫面但仍清晰可辨 對齊 畫面底部置中對齊 是大多平台預設位置 最大行數 2 行為佳，最多不超過 3 行 避免佔據畫面焦點 顯示時間 每句字幕 1.5–4 秒間切換 太快難讀，太慢則滯後感 特殊符號 使用「……」「？」等簡潔符號表語氣 避免過多感嘆號或表情符號 📌 特別補充：針對影片類型的建議 類型 建議重點 教學影片 保持語句完整，不用省略字句 口播短影音 字卡與字幕避免重疊，分層顯示 雙語字幕 上行英文、下行中文字幕或左右分欄 2. 🎵 背景音樂與音效處理 項目 建議做法 音樂來源 使用 CapCut 音樂庫或 Bensound 等無版權音源 音量平衡 人聲：100% ／背景音樂：30–40% 特效聲音 可加入 Whoosh／Pop 等聲音特效強化轉場與段落感 3. 🎨 調色與風格一致 方法 操作建議 套用濾鏡 選擇風格濾鏡（如自然風、明亮風）統一全片畫面 手動調整 微調以下參數（可依畫面需求靈活調整）：亮度 +10～15｜對比 +5～10｜飽和度 +5～10 4. 📤 匯出影片與檢查清單 播放影片一輪，確認： 無斷點、跳接 字幕跑位正確 音量分配平衡 匯出影片設定：1080p / H.264 檔名建議：202505_完整版v1.mp4 5. 🗒️ 剪輯心得筆記建立筆記，記錄下列內容作為優化依據： 項目 建議紀錄內容 完成時間 影片剪輯總工時 修改項目 哪些段落有被重剪或補強 發布備註 有無需補拍片段、字幕修正、發布前提醒 這一步完成後，你將擁有一支結構完整、畫面統一、節奏順暢、內容具備專業感的影片，準備好進入上傳與推廣階段！ Step 6：上傳與黃金 48 小時推播設定🧠 理論重點影片完成不等於任務結束，YouTube 推薦演算法的「觀察期」通常集中在上架後 48 小時內，這段期間的表現會直接影響曝光與後續觸及。 推播重點 說明 🎯 標題、描述、縮圖 影響點擊率與搜尋曝光，建議同步優化 🕒 發佈時機 根據觀眾活躍時間排程上傳，提升首日觀看表現 🧭 尾卡／資訊卡 引導觀眾持續觀看、提高留存率 🎯 實作目標 撰寫 SEO 優化的影片標題與說明 設計吸睛縮圖並設定 A/B 測試（如可用） 上傳影片並設定公開排程 完成資訊卡／尾卡與互動設計 📝 實作練習1. 📝 撰寫標題與說明欄 項目 建議做法 標題長度 建議 60–70 字以內，並將關鍵字置於前段 說明欄開頭 前 140 字為影片重點摘要，後段可放 CTA（例如訂閱、影片清單連結） 範例：標題：「每天 5 分鐘！舒緩肩頸痠痛的上班族救星伸展操」說明：「這支影片教你三招舒緩肩頸痠痛的方法，每天只要 5 分鐘，立即改善肩膀僵硬。記得訂閱頻道，每週更新健康運動教學！」 2. 🖼️ 設計與套用縮圖 步驟 說明 製作工具 建議使用 Canva 製作 2 種版本 設計建議 左側放文字、右側放人物大表情、背景用對比色吸睛 尺寸規範 1280 x 720 px，JPG 或 PNG 格式 A/B 測試 若帳號開啟 Beta，可上傳兩版縮圖進行系統測試 3. 🎬 設定資訊卡與尾卡 元件 建議位置 功能 資訊卡 影片中段（如 30s / 60s / 90s） 推薦其他影片或清單 尾卡 最後 20 秒 最多 4 個點擊元件，如訂閱、推薦影片等 4. 📅 公開時間與預熱策略 項目 建議方式 發佈時機 參考 YouTube Analytics → Audience → when your viewers are on YouTube 社群預熱 上架前 1 小時於 LINE 群／FB 粉專／IG 貼文預告，增加點擊期待感 5. 📤 上傳與版本備份 使用 YouTube Studio → 點選「上傳影片」 設定為「排程」→ 選擇理想上線時間 建議檔名格式：202505_肩頸操_完整版.mp4 筆記備存建議： 項目 建議內容 上架時間 例如：5/20（週一）晚間 20:00 是否開留言 是／否，是否需人工審核留言 置頂留言內容 可為提醒觀眾留言互動或補充說明 縮圖版本記錄 A、B 版本各自成效追蹤（點擊率、觀看率） 這一步將決定你的影片是否能在首 48 小時觸發演算法推薦，務必細節到位、排程合理、標題圖吸睛，為你的影片曝光打下堅實基礎。 Step 7：社群放大與再分發🧠 理論重點影片上架只是開始，若想持續累積觀看與訂閱，必須透過社群平台進行再分發與互動，以下為主要策略： 策略類型 說明 🔄 多平台分發 將主影片拆解成 Shorts / Reels / TikTok 等短影音進行擴散 📅 發布節奏設計 每週固定主影片 + 多則短影音／貼文，提升頻道活躍度與黏著度 🔁 行為轉換鏈 設計「預覽 → 點擊連結 → 完整觀看 → 留言／訂閱」的轉換機制 🧩 互動橋段 問答、抽獎、留言置頂等設計，提升社群參與感 🎯 實作目標 製作 1～3 支短影音導流版本 撰寫 1～2 則貼文內容與 CTA 發佈至至少 2 個平台並追蹤效果 📝 實作練習1. 🎞️ 剪出短影音版本（Shorts / Reels / TikTok） 項目 建議做法 精選片段 從主影片挑出 1～2 個精華段落（15–60 秒） 標題字卡 加上文字吸睛如：「3秒教你甩開痠痛！」 引導語 加入「完整版請搜尋」或短連結 CTA 檔名建議 202505_肩頸操_short1.mp4、short2.mp4 2. 📣 撰寫社群貼文文案 組成段落 範例內容 標題 #每天5分鐘｜我的脖子從此不再痛！ 正文 「今天剪了一支舒緩肩頸的短片，適合長期打電腦的你…」 CTA 「留言＋追蹤＋標記好友一起做，完整版點這👉[YouTube連結]」 3. 📊 跨平台發佈與追蹤 發佈平台 類型 YouTube Shorts 主平台短影片導流 Instagram Reels 吸引新粉絲流量 TikTok 主打娛樂型與年輕族群 LINE OA／FB 貼文／限動 與原有社群維持黏著度 建議建立「社群分發追蹤表」，記錄每則貼文的：時間｜平台｜點閱數｜留言｜分享數 4. 💬 社群互動與延續設計 互動類型 操作範例 留言互動 置頂問答：「你最常哪裡痠痛？留言告訴我！」 限時投票 IG 投票：「你想看的下一部影片是？」 留言抽獎 「留言＋訂閱＋標記好友，就抽舒壓道具一份！」 社群導入 引導加入 Discord／LINE 群／訂閱電子報 這一步將影片行銷從「一次性內容」轉化為「社群飛輪」，持續放大曝光、累積信任與觀眾關係，為未來變現打下基礎。 🗓️ 一週行動檢核表 Day 任務項目 完成✔ 1 安裝工具 + 頻道定位 + 關鍵字研究 2 撰寫腳本 + 整理 B-roll 拍攝清單 3 手機拍攝 + 拍手標記 + 素材分類整理 4 CapCut AI 粗剪 + 基本剪接段落 5 DaVinci 精剪 + 調色 + 上字幕 + 背景音處理 6 上傳影片 + 設定 SEO metadata + 上傳縮圖（A/B測試） 7 製作 Shorts + 發送社群預告 + 跨平台分發 + 留言互動 完成這七步，代表你已經具備了從腳本發想、剪輯製作、SEO 上架到社群擴散的完整影片行銷實戰力，下一個破萬觀看的創作者，很可能就是你！ 工具 類別 功能 TubeBuddy SEO 關鍵字研究、排名追蹤 VidIQ SEO 競爭度分析、影片洞察 HeyGen AI 虛擬主持人生成 Synthetix AI 虛擬角色分身 DaVinci Resolve 剪輯 AI Smart Bin 智能歸類、精剪、調色 CapCut 剪輯 AI 自動粗剪 Pika AI 特效 影片上色、一鍵移除噪點 Canva 視覺設計 縮圖、頻道橫幅、社群貼圖 Photoshop 視覺設計 進階縮圖與封面製作 YouTube Studio 平台管理 觀眾高峰時段分析、A/B 測試、上傳排程 Envato Elements 素材庫 影片模板、圖像／音訊素材 Pixabay 素材庫 無版權圖庫 Bensound 素材庫 無版權背景音樂